Eva's garden

先前陪訪阿娟姐姐的時候，姐姐曾分享綠豆水小秘方~~
但我卻沒有付諸於行動。
搬來台南後，因為體質的不適應，常常中暑，
於是上網找了資料，結果發現綠豆水的功用真大。

於是每天早上為自己煮泡了750cc的綠豆水，
在下午前喝完，我發現真的有改善耶~
感覺人比較不水腫，而且便便順暢了許多，
前前後後大概才喝了不到一個月的時間。
加上綠豆水的功用之一，可以預防中暑唷！
這正是我最需要的，於是當然要身體力行啦。

我都是先將水煮開，然後丟入綠豆..
(我去名x美買了濾茶球，每次就是將綠豆倒入濾茶球中..偶而加入少許的薏仁..)
然後關火，泡著綠豆到水溫降到可以裝入水壺(約70度c以下)之後，
取出綠豆只喝水，可以帶著外出喝。

剛開始我都是用煮的，但後來在知識+看到有此一說：應該是要用泡的。
所以我就只煮一下下，然後用泡的，感覺真的不錯。

但是mc期千萬是不能喝唷！加上薏仁和紅豆效果也不錯..你也可以試試喔！